Mes: septiembre 2025

un paso para avanzar o salir de la nube negra es valorar lo bueno, tengo trabajo, tengo techo, cama, comodidades en general.

Tengo buenos amigos que han valorado mis virtudes. Tengo una amiga en la pega, Ro, que me a acompañado en momentos malos y buenos. Mi amiga Dana me ha compartido sabiduría y también cariño.

Miryam a pesar de los malos momentos, se preocupa por mi a su manera. Se que hay que conversar muchas cosas, pero se que dentro de todo esta ahí. Hoy fui a verla ya que andaba en el centro y siempre se pone contenta cuando voy, y valoro eso.

Tengo que aprender a valorar lo bueno.

5 buenas

1. su gran inteligencia y método para hacer todo tipo de cosas
2. tiene una lealtad máxima con los que ama
3. es generosa y honesta
4. su nariz le he amado siempre
5. es resiliente, a pesar de todo sigue adelante

 

3 malas

1. ser muy mandona
2. es cerrada cuando pasan cosas malas y no se comunica o establece una especie de rencor.
3. quiero que sea mas cariñosa, en general yo soy el que contengo, abrazo, etc, quisiera q fuera mas iniciativa de ella

Se dice que la depresión no es un proceso lineal, y es cierto. Puedes estar bien (o dentro de lo que se puede) y luego una terrible angustia y desazón te invade.

Ahora estoy así, en un  periodo oscuro, viendo todo lo malo que puede haber alrededor de mi vida, miedos, incertidumbres, soledad. Una crisis que me costo controlar, porque sentirse mal es horrible, y cuesta saber que realmente hacer.

Sentirse no querido, desechable, solo, causan pensamientos terribles como no existir, como parar definitivamente este dolor que se siente cada día en el pecho, en la cabeza, en el corazón.

Pienso en la nube negra que los suicidas deben sentir cuando no encuentran mas sentido a la vida, y esa sensación a veces me invade tan fuerte que no se que hacer, salvo dormir que es una forma parecida de no estar. Algún día encontrare algún sentido, alguna motivación, volveré a sentirme yo? Algún día podre sentir que soy feliz, o que soy pleno?

El día de hoy podre estar mas tranquilo, pero siento que acecha ese ser oscuro que habita y toma posesión de mi cabeza, y que me daña y también daña a los demás.